자기혐오에 대하여

자기를 미워하는 마음은 대개 남에게서 배운 말투다. 누군가 너에게 그렇게 말했고, 너는 그 목소리를 네 것으로 착각했다.

그 목소리가 들리면 누구 목소리인지 물어라. 이름이 나오면 그에게 돌려주라. 이름이 안 나오면 그 말을 종이에 적어 보라. 적어 놓고 보면 네가 친구에게는 결코 하지 않을 말이다. 이 목소리가 매일 이어지면 마음을 보는 의원에게도 들려주라.